Jodium

Volgens de aanbevelingen van de Wereld Gezondheids Organisatie moeten pasgeborenen en kinderen dagelijks 50 tot 120 microgram jodium opnemen, volwassenen tot 150 microgram en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven 200 microgram.

Jodium is een sporenelement dat van nature in kleine hoeveelheden in het lichaam voorkomt. De schildklier gebruikt dit element als bouwsteen voor de schildklierhormonen die een belangrijke rol spelen in het normaal functioneren van de lichaamscellen en de groei van de organen. Bij volwassenen regelen deze hormonen ondermeer de hartslag en de bloeddruk. Bij kinderen spelen schildklierhormonen ook een rol bij de groei van botten, spieren, en zenuwweefsel, in het bijzonder het hersenweefsel.
Bron: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=73

---

Op de volgende pagina's vindt u informatie over: Jodium.

Op de pagina genaamd "Schildklier werkt weer" vindt u: Jodium.

Terug naar index van ervaringen