Huisstofmijt

Wat is huisstofmijt?
Een van de belangrijkste prikkels die bij mensen met astma benauwdheid kunnen veroorzaken, is de huisstofmijt. Dit is een onzichtbaar klein, spinachtig beestje, dat in huisstof leeft. Het voedt zich met huidschilfers van mensen en dieren en houdt van een vochtige omgeving. De huisstofmijt bevindt zich vooral in matrassen, kussens, gestoffeerd meubilair, textiele vloerbedekking en op beschimmelde muren.

Welke maatregelen kunt u nemen?
U kunt verschillende maatregelen nemen om de huisstofmijt te bestrijden. Probeer vocht en stof tegen te gaan. Soms is het nodig bepaalde materialen in huis te vervangen. Omdat dit kostbaar kan zijn, is het verstandig niet alles in één keer te doen. Begin op plaatsen in huis waar zich veel huisstofmijten bevinden, bijvoorbeeld daar waar het vochtig of stoffig is. Vooral uw slaapkamer is belangrijk, omdat u daar veel tijd doorbrengt. Hieronder volgen enkele adviezen.

Vocht bestrijden
-Zorg dat de lucht in uw huis voortdurend wordt ververst door een klein bovenraam of een ventilatierooster open te zetten. Zet bovendien af en toe de ramen wijd open om te luchten (twee tot drie keer per dag een paar minuten). Dit geldt vooral voor de keuken, de badkamer en de slaapkamer.
-Laat de was buiten drogen of gebruik een wasdroger met afvoer naar buiten. Probeer de deuren tussen keuken en/of badkamer en de rest van het huis gesloten te houden.
-Als het koud en vochtig is, kan het helpen de woon- en slaapkamers overdag te verwarmen. Het vocht wordt in de warme lucht opgenomen en bij het luchten afgevoerd.

Materialen in huis vervangen of aanschaffen
In oud materiaal zitten soms zo veel huisstofmijten, dat ze nauwelijks zijn uit te roeien. Het kan dan noodzakelijk zijn matrassen, vloerbedekking of gordijnen te vervangen. Kies bij nieuwe aanschaf bij voorkeur:
-glad materiaal voor vloeren, wanden, meubels en bedden (glad materiaal houdt minder stof vast en is gemakkelijker schoon te maken dan textiel);
-afsluitbare kasten (deze geven minder stofvorming);
-stoffen, dekbedden en kussens die op 60°C gewassen kunnen worden;
-een bed met een luchtdoorlatende bodem, een matras van synthetisch materiaal,
-speciale matrashoezen, dekbed en kussenslopen tegen allergie. Deze hoezen zijn alleen zinvol als u alle andere hierboven genoemde maatregelen ook heeft genomen.

Stofvrij maken en wassen
-Neem gladde vloeren vochtig af; stofzuig textiele vloerbedekking regelmatig (twee tot drie keer per week is voldoende). Als u allergisch bent voor huisstofmijt is het misschien beter als iemand anders in uw afwezigheid voor u stofzuigt.
-Was beddengoed (lakens, dekbed en kussens) minstens eens in de twee weken gedurende minimaal een uur op 60°C.
-Neem meubels van glad materiaal vochtig af; stofzuig textielbekleding iedere maand.
-Was overgordijnen jaarlijks, vitrage wat vaker.
-Plaats geen planten in uw slaapkamer. Planten geven extra stofvorming.

Het nut van speciale stofzuigers, luchtfilters en mijtdodende middelen is niet bewezen.

Bron: NHG patiëntenbrief

---

Op de volgende pagina's vindt u informatie over: Huisstofmijt.

Op de pagina genaamd "Allergieen, honden, katten, hooikoorts, bomen" vindt u: Huisstofmijt.

Terug naar index van ervaringen